成都代怀孕_成都代孕怎么找_孕期吃燕窝，孕期吃燕窝滋补误区？

　　孕期吃燕窝，孕期吃燕窝滋补误区?误区一：孕期燕窝吃的越多越好。误区二：孕妈妈吃燕窝会上火。

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误区三：所有孕妈都能吃燕窝。孕妈吃燕窝之前一定要了解好自己的情况以及吃燕窝的注意事项，争取让燕窝效果事半功倍!孕期吃燕窝，孕期吃燕窝滋补误区?
　　孕期滋补是非常重要的，为了使胎儿健康成长孕妈们一般也会在孕期食用大量的营养品，而燕窝作为孕期滋补的最佳选择，更是被很多孕妈喜爱着~
　　那你知道孕期食用燕窝有什么讲究吗?燕窝虽好，但如果不按照方法食用，效果也是会大打折扣，今天小傅就来告诉大家几个孕期燕窝滋补误区，一定要谨记!
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孕妇吃燕窝有非常多的好处，能补充孕期所需的营养，能增强人体免疫力，可以促进宝宝大脑的发育，还能令孕妇的肌肤变得更白皙嫩滑。

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　　但是食用燕窝不可贪多，吃燕窝讲究的是循序渐进，据科学研究，成年人每天只需要服用3-5克燕窝就已经能够满足所需营养~孕期吃燕窝
　　孕妈食用燕窝的话，可以适当加次数或者加量，比如条件允许的话，一日食用2次或者每次食用5-9克~
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燕窝味甘性平，正是因为燕窝滋补不燥的特点，才成为了很多营养师和孕妈妈的心头爱。孕期吃燕窝

　　吃燕窝不仅补而不燥，还可以消暑降火、去除肺燥;还可以保持皮肤美白弹性，让皮肤细胞分裂再生长。另外，燕窝中极低的脂肪含量，对于担心会发胖的人士也可放心服用。
　　那么为什么很多人谈到滋补就会觉得上火呢?那是因为大多数滋补品都性温热，比如人参等，虽然大补，却会给人留下燥热的感觉。但是并不是所有的滋补品都大热哟，燕窝就是补而不燥的代表。
　　说法错误。任何食物都有一定的过敏率，这就好像有人天生对芒果菠萝过敏一样，很多人天生会对蛋白质过敏~
　　对于绝大多数孕妇来说，燕窝确实是一种滋补圣品，对大人还有孩子都有好处，但是有这么两种体质的孕妇，却是不适合食用燕窝：
　　对蛋白质过敏的孕妇：
　　由于燕窝中含有大量的蛋白质，所以对于蛋白质过敏的孕妇一定不能食用燕窝。
　　感冒发烧的孕妇：
　　由于人体在感冒发烧的时候体内常常会存有湿寒之气，所以想要治愈病症就必须要将这种湿寒之气排出。

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而如果同时食用燕窝的话，可能会影响湿寒之气的排出，从而影响身体恢复。
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