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　　健康聪明可爱的宝宝是每个准妈妈最期待的宝宝于是很多准妈妈在怀孕期间给宝宝补脑。促进胎儿的智力发育的方法很多，下面为大家介绍胎儿补脑的方法。　　每天服用产前维生素　　服用维生素有助于保证孕产妇获取均衡的营养并满足胎宝宝的需求，比如叶酸和维生素B12可以制造红血球;维生素C可以生成胶原蛋白，维生素D可以促进骨骼发育，锌则促进大脑发育。如果孕产妇觉得服用维生素后胃部不适，可以暂不服用并采取以下措施：尝试着在进餐时服用或者咨询医生后更换维生素品牌。　　获取ω-3脂肪酸　　鱼，含有丰富的ω-3脂肪酸，可以促进宝宝的智力发展。哈弗医学院的研究显示，女性在孕中期吃的鱼越多，胎宝宝在六个月的智力测试中得分就越高。ω-3脂肪酸在脑细胞膜中被发现，所以他们影响大脑功能的方式也有很多种。　　有专家指出，出生体重和智商分数及学习成绩有着密切联系。

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为了保持健康的体重，孕产妇们请遵循以下原则：　　孕前体重正常，整个孕期体重增长在25-35磅之间;　　孕期体重超重，整个孕期体重增长在15-25磅之间;　　孕期体重过轻，整个孕期体重增长在28-40磅之间。　　提防食物中毒　　弓形虫病，多因为食用了未经煮熟的肉类，蛋类等。弓形虫病对胎宝宝有着潜在的破坏性，包括失明，失聪，智力低下等。

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为防止弓形虫病，请做到以下几点：　　用热水洗手，砧板及菜刀;　　做饭前请用肥皂水洗手;　　烹饪肉类时，请保证锅内温度达到华氏160°以上;　　在餐厅吃饭时，不要食用半熟的肉类。