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　　怀孕第12周是第一次产前检查的最佳时机这一次的产前检查项目包括盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。

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检查后没有什么异常现象，医生会建议孕妈每月检查一回，怀孕晚期可以适当调整，每周查一回。　　第一次产前检查重不重要?　　第一次产前检查时，医生会过问你有没有什么遗传病史，例行进行妇科检查，确定怀孕。第一次产前检查可以帮助准爸准妈清楚胎儿的发育状况，还能查出生殖器官是否有异常情况以及是否患有妇科疾病等等。因此，准妈要给予第一次产前检查足够的重视。　　切莫过多做B超检查。B超利用超声波的物理原理实现的，这会对胎儿带来极大的伤害，胎儿畸形，基因变异常发生。　　孕妈注意口腔护理　　怀孕快3个月了，怀孕初期症状也快消失了，孕妈的胃口逐渐好起来了，口腔护理成为一个问题了。选用含盐牙膏是最佳的，具有消炎健齿的功效。消炎类牙膏不可取，其中携带的化学药剂对孕妈有较大伤害。　　其他方面　　1、避免用眼过度　　怀孕初期孕妈要避免用眼过度，因为这时候孕妈的眼睛比较脆弱，不仅眼角膜的敏感度会降低，加上水肿更容易导致眼睑发炎。这样，孕妈眼睛就容易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。这时候孕妈就要减少用眼时间，适当到户外走走，呼吸一下新鲜空气，让眼睛休息休息。　　2、莫戴隐形眼镜　　孕妈们，你们平时有戴隐形眼睛的习惯吗?若还在戴的话，现在就摘了吧!因为孕期戴隐形眼镜的话，眼睛容易因为缺氧从而导致角膜水肿。千万不要为了爱美，就伤害了自己的健康哦!　　3、莫胡乱吃药　　孕妈妈这时候的体温可能会比平时高一点，但是千万不要误以为是感冒发烧了，更不要随便到药店买药来吃哦，因为这个时期的胎宝宝还处在敏感期，如果吃了对胎宝宝有害的药物的话，很有可能会导致胎儿发育异常。

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　　4、做好孕妇建档　　孕妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况，以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能，血、尿常规、血型等。而建档医院可选择私立医院也可选择公立医院，私立医院服务贴心但费用高，公立医院人多，床位紧张。孕妈们可以根据自己的情况自由选择。　　5、增加钙食物　　你是否会有夜间抽筋的现象呢?这是因为你身体告诉你身体缺钙了。因为孕妈体内含钙量低的话，就会引起小腿肌肉痉挛。因此，孕妈这时候就要吃含钙高的食物了，例如可以多喝些牛奶，每天多吃一些高钙食品。同时，还可以到室外活动活动，多接触日光照射。