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近视的成因很多,高度近视的父母容易生下近视的宝宝?NO,NO,只要在怀孕期间,做好日常生活的饮食和疾病预防,是可以让宝宝的视力不受影响的。 孕期预防近视攻略 孕早期是孩子视力发育关键期,眼胚发育是在怀孕后20天到40天。在此期间,该怎么办呢? 少吃甜食,因为摄入糖分过多,会导致晶体发育环境异常,眼轴发育过快,加快近视发生 加强疾病预防,适当进食高蛋白和富含维生素的食物。 保持心情,不可饮酒、吸烟和随意用药。 如果遇到必须用药的情况,一定要向医生咨询,并明确告知医生自己已怀孕,切不可随意服药。因为如果用药不当,就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响,造成先天性眼病,近视即其中的一种。 当然,如果父母均是高度近视,由于遗传原因,其子女患近视的比率要高于一般人,但如果注意孕期保健,情况会有所改善。 孩子出生后预防攻略 不要把玩具挂的离孩子太近。如果把玩具放得特别近,要使劲调节眼睛才能看得见,这样时间久了,宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转,就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置和方向。 喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶,因为长期固定一个位置喂奶,宝宝往往窥视固定的灯光,容易造成斜视。 外出时如果阳光太强,可以临时用纱巾遮盖一下,以避免强光刺激宝宝的眼睛。 婴儿睡眠时要关灯,因为不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。
如果孩子日常中经常歪头、斜视、揉眼睛、眯眼等,最好带孩子去医院检查。 青少年时期预防 青少年儿童发病率较高的年龄在5~13岁,因为不良的学习环境、不良的用眼习惯和身体的素质问题,造成眼球发育异常,随之造成近视眼。 饮食均衡不挑食,注意补充维生素A和钙等,培养正确的看物姿势。 看书学习每隔40~50分钟左右就要休息几分钟,让眼肌得到充分的放松。 看电视玩电脑时间每天不能超过两个小时,每半个小时,最好休息10分钟。 加强体育锻炼,并保持每天至少1个小时户外活动。 日常生活中,勤洗手,注意眼部卫生。 定期做眼部体检,如果发现视力问题,及时去医院检查治疗。 亲宝推荐 准妈妈孕期缺钙
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