很全的代孕注意事项，献给所有辛苦代孕的宝妈

　　代代孕间，对很多孕妈们而言，自然知道自己代孕之后很多生活习惯、饮食习惯都不能和以前那样肆意妄为了。但是，对于代孕具体要注意什么、具体哪些东西不能吃、哪些东西应该多吃等等代孕的具体一些注意事项，是很多孕妈们不知道的。接下来就针对这个问题具体来了解了解。

　　

　　第一个月

　　这个时期，女人要非常关注远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽可能避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。在妊娠第一个月大部分代孕没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出畸形。

　　尽可能不用药，病毒和药物都可能干扰宝宝的发育。远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离;尽可能少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，代孕不要睡电热毯，因为它能够产生电磁场，对代孕和胎儿存在危害;避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，代孕最理想的饮料是白开水;洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精;你在切生肉后必须要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时必须要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿;淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有引发流产的危险;没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从当下开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。最后就是在医生指导下继承补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。

　　第二个月

　　第5周后，胚胎进入器官分化期，易感性最大，避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。

　　早孕反应是从妊子宫前位怀孕了要注意娠4-7周开始的，反应的时间、症状、程度因人而异。少数代孕反应严峻，80%的代孕有反应，也有部分代孕无反应。妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退，空腹时要吐，头晕乏力，不能够闻油烟或异味。这些反应代孕三个月后会自然消失。

　　每天增加一小时睡眠时间，关注休息。保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。精神舒畅十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。

　　在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的情况。注意不要缺水，让体内的有毒物质能第一时间从尿中排出。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作。

　　第三个月

　　胎儿有了怦怦的心跳，开始快速成长。非常多代孕会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是因为不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。本月仍旧是胎儿最易致畸时期，代孕的代孕们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你呕吐得厉害，要去医院检测，输液医治非常有效。如果你觉得腰酸、腰痛，可吃一些阿胶，将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常代孕不会有腰痛的感觉，多为先兆流产征兆，应引起重视，第一时间医治。

　　要保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小时。在体内大量雌激素的干扰下，从本月起，口腔发现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。代孕要坚持早、晚认真刷牙，漱口，防止细菌在口腔内繁殖。温度相宜时每天应到公园、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。叶酸的补充应一直到第三个月末。本月末，你必须到街道办事处指定医院办理围产保健手册，以便今后定期进行产前检测。

　　

　　第四个月

　　胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，能够给宝宝听舒缓的音乐。另外，水中的有氧运动有助于缓解代孕背痛。进入第四个月，早孕反应消失。你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需 求量比平时大得多。

　　因为维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比寻常的需要量多出四倍。热量只需增加百拍臀助孕分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让小孩在胎里就长上结实的牙根。

　　少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。夏季不要长时间运用电风扇，在有空调的屋子里不要呆得太久。饭量增加后，容易便秘。防备便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。还能够饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。切不可滥用泻药，有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热，以34～35℃为宜，要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后乳 水足的重要原因。此时应去医院做一次微量元素检测，以便补充不足的元素。好的心理状态是胎教的第一步。

　　第五个月

　　胎儿开始有了'小动作'，开始长毛发。代孕每天摄取的能量应增加300卡左右。如果顾虑自己体重增加过多，能够询问医生。刚发现胎动时好像肠子在蠕动，这时的胎动不非常活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必因为有一天没有觉得胎动就惊慌失措。

　　代孕中期，每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。

　　为了翻身方便，不宜睡软床。因为代孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。代孕皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要非常医治，小孩出世后就会消失。

　　常常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性 食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。发生腿抽筋现象主要是因代孕血液中缺钙造成的。

　　面部出现蝴蝶形'妊娠斑'的代孕外出时应戴遮阳帽。这个月的产前检测要做B超，以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。

　　

备孕蛇床子

　　第六个月

　　胎儿面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时代孕的衣服尺寸会加大，乳房变大。多听听舒缓的音乐，也能够有适度的性生活。必须穿上腹部宽松的代孕服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。

　　因为钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，关注口腔卫生。此期有的代孕会发现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会 更加严重。

　　一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于代孕后的正常现象。如果浮肿逐渐更加严重，要到医院检测。

　　实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。能够开始音乐胎教。保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持舒畅的心理状态。

　　第七个月

　　胎儿能够短时间睁开眼睛，也更加活跃。代孕的压力过大会干扰小孩的身体和心理发育，所以要尽可能放松心理状态。不过，适度的压力对小孩将来的发育并无坏处。

　　保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。食物的质比量重要，宜多供应动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。

　　要学会腹式呼吸，它能够将充足的氧气输送给胎儿。准确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来;吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到另外，将身体内的空气全部吐出关注吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。

　　此期的胎教应继承给胎儿听音乐。此外，抚摸你的腹部也是非常好的胎教办法。抚摸的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。在抚摸的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处。莆田武警生殖助孕医院

　　父亲也应参与对胎儿的抚摸和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期代孕脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚轻微垫高一些。

　　第八个月

　　胎儿的大脑在迅速发育，大多数器官已经发育成熟。代孕应避免过于剧烈的运动。到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。

　　控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是防备该症的有效措施。能够利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为 十二小时的胎动数。正常30～100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。

　　为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂，常常擦洗乳头，然后涂一些油脂。对哺乳充满自信的心理状态将是产后母乳喂养成功的基本保证。应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物。

　　要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以此避免胎儿过胖，给分娩带来困难。腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的发现。切忌慵懒，随意打发日子。

　　

　　第九个月

　　小孩出生在即，皮肤变得粉嫩。对于代孕来说，此时最重要的是有耐心，因为你的心理状态会干扰到分娩是否提前，所以在经历了9个多月的怀胎之后，不要心急，而是安心地等待宝宝的降临吧。

　　越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满，要关注一次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分。不耀眼的温柔的光，能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性。

　　随着腹部的膨大，消化功能继承减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。沉重的身体更加严重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，你睡觉前能够按摩腿部或将脚垫高。

　　许多代孕会腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈。因为精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等因素，你可能会常常睡眠不好。不必为此烦恼，睡不着干脆看一会书，心平气和自然能够入睡了。离预产期还非常远，却多次发现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检测。

　　代孕该注意的多注意，安全度过代孕这十个月，等待孩子健康降生。同时为了孩子今后的成长健康，也请孕妈们记得将孩子出生时的脐带血保留，因为脐带血里含有大量造血干细胞组织，是可治疗白血病、癌症等诸多恶性疾病的重要组织。继续了解更多代孕或是脐带血信息，可关注生命银行微信：shengmingyh