A-A-6-准备三代试管，可是心里没底，很紧张，怎么办？

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许多准备试管的女性，心中都开始有些紧张，担心出意外，做试管婴儿成功与否主要取决于有没有好的卵子、胚胎及子宫内膜环境，而这些都要看女性的身体状况如何。A-A-6-9要在这里多说一句，做试管时注意缓解自身的压力。

首先就是分散注意力。可以培养一个自己的兴趣爱好，以分散注意力，让自己更好地保持一个平和的心态来面对试管婴儿的每一个进程。给自己积极正面的心理暗示，保持轻松乐观的状态，顺其自然。

其次，继续保持工作状态。尽量回避他人的干扰。如果不是特别繁忙的工作，还是建议大家在接受试管婴儿治疗的过程中，继续保持工作状态，只要安排好工作和治疗休息时间，适当的活动和愉悦的心情对怀孕很重要。

自然疗法舒缓压力。瑜伽、冥想、跑步等都是不错的自然疗法，可以帮助试管婴儿治疗过程中舒缓压力、放松心情。

维持良好的人际关系。夫妻之间要相互信任支持，尤其当一方出现焦虑等负面情绪时，另一方能够给予安抚和排解。通过跟家人、朋友的沟通、倾诉，得到积极、正向的反馈，会让自己在备孕过程中，更加地坚定、耐心、平和。

神经损伤需要尽早的发现，及时的治疗，如果自己感觉有手、腿、手指或脚趾酸麻刺痛，或者是肌肉失去控制等，或是神经损伤的早期征兆，应该求助专科医生，接受正规的治疗，并且做好康复训练。