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在试管婴儿治疗之前，如何提高生育能力的问题通常是准备做母亲的第一要务。

染色体异常做泰国试管婴儿如何备孕?

1、健康饮食，保持营养均衡

议在饮食方面，要做到合理膳食，保持营养均衡，例如可多食用抗氧化的水果(如草莓、蓝莓等)和蔬菜，补充多种维生素多吃高蛋白、高纤维的食物，保证摄取充足营养。此外，女性也可以可服用辅酶Q10，因为这是一种保健品，可以帮助延缓卵巢的衰老，改善卵巢功能，提高卵子的质量。

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2、锻炼身体，提高身体素质

健身是一个好方法，保持健康，要坚持锻炼身体，提高免疫力，例如每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳等，也可练瑜伽，这可以使血液中含氧量增加，增强代谢能力，从而调整内分泌水平和改善身体状况，有利于试管助孕的顺利进行。

3、避免熬夜、保证睡眠充足

在试管之前要避免熬夜，保证睡眠质量，从而调整内分泌水平，提高身体素质，为试管助孕奠定良好的基础。

4、减少压力，维持愉快心情

建议客户要减少压力，保持愉快舒畅的心情，这有助于调整身体状况，使得身体机能恢复，从而为孕育提供有利保障。去泰国做试管婴儿，资深的生殖专家会根据每位客户的身体情况给予科学备孕建议和调理指导，并为之制定可行的试管方案，然后通过先进的试管技术(如单精子注射、囊胚培育和基因检测技术)助孕，为您打造安全高效的试管周期，帮助成功生育一个健康的宝宝，实现家庭梦想。

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对于这种疾病，去泰国会选择第三代试管，提高成功率，让您顺利生育健康的宝宝，实现优生目标。例如在胚胎移植前，专家先对囊胚进行基因检测，之后再挑选一个优质健康的胚胎移植到女性子宫内，从而有效避免出现胚胎染色体异常，杜绝新生宝宝患有染色体病或家族遗传性疾病，从根源上保障宝宝的健康，实现优生。泰国试管婴儿

每对夫妻在准备做试管婴儿前都会进行运动、调理等前期备孕工作，帮助提升身体机能，提高试管成功率。

不过，很多夫妻由于经验不足，经常踩到误区，不正确的调理方式不但无助于备孕，还可能影响到后续的试管周期，无缘好孕。

备孕环节中不可忽视的关键问题：

1、备孕补营养，均衡才是关键

备孕期间，营养是非常关键的。均衡的膳食营养更有助于受孕，也有利于未来宝宝的身体发育。在备孕期间，女性应按需补充蛋白质、钙、铁、锌、叶酸及多种维生素。补充营养，适量即可，太多对身体没有益处。

在备孕期间，最好进行系统的身体健康。根据自己的身体情况进行补充。营养过剩易导致肥胖，对受孕及妊娠、分娩都存在恶劣影响。但如果营养不足会影响到宝宝的发育，补充的量很重要。

2、备孕补叶酸多少为最佳?

备孕需要吃叶酸这是大多数女性都知道的事情，但部分女性认为吃叶酸不好，想要只从食物当中来进行补充，但是这样的量是不够的。调查显示，世界卫生组织建议育龄女性每日摄入0.4毫克叶酸，而通过饮食却只能获得不足0.2毫克叶酸。备孕期间，女性按照医生的要求，补充叶酸是不会影响到身体健康的，还能够起到预防胎儿畸形的作用。

3、备孕时别忽视心情

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在备孕期间，心情的调节也是非常重要的。积极健康的心理有助于调整身体的状态。消极的情绪不仅会影响女性的内分泌，还会影响到精子和卵子的质量，从而导致受孕困难。

对于备孕路不顺畅的夫妻，更应该重视自己的心理调节，不要给自己太大的压力。积极的调整身体和心理，更有利于受孕。

4、备孕时避免过于劳累

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