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很多独立的姐妹经历恋爱、结婚又忙于工作，知道自己年龄高了才想要宝宝这件事情，之前的二胎政策加上前不久的三胎政策，高龄的朋友也想要宝宝的想法。但是这个年龄自然生育已经是概论很低的事情，并不是所有的高龄女性都能够顺利自然受孕。特别是已经生活宝宝的姐妹，想要二胎、三胎就更难了。那么高龄女性选择试管婴儿就成为了大家的希望。在移植前应该如何调理好自己的身体呢?今天就给大家介绍一下一位高龄成功妈妈的经验。

虽然说48岁试管婴儿的成功率并不高，但是生活中还是有不少成功了的案例，这里来看看几例比较励志的案例，同时也为在备孕路上苦苦挣扎的大龄女性一些信心。

第一例：48岁做过9次试管婴儿，成功生女儿

演员张婷相信不少人都比较熟悉，她曾经为了怀孕做了九次试管婴儿，为爱甘愿扎一千多针，最终生下了女儿。

张婷48岁做过9次试管婴儿

张婷也表示：“我做了10次试管婴儿，整个过程一直在取卵、配对形成胚胎、然后植入、卧床，第9次才成功。”此次实习也让张庭心生诸多感慨：“所有的小孩都要孝顺伟大的妈妈，妈妈真的太了不起了!”

第二例：48岁陈明真做20多次试管婴儿，花费超60万

陈明真也是为众多高龄女星点燃求子希望，她于去年底正式升格当妈，在北京顺利产下双胞胎儿子。她也透露为了求子历经了长达4年的身心煎熬，直呼过程实在太辛苦：“四年多来，我的心情总反复在期望中失望，失望中继续坚持!”

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陈明真48岁生下试管双胞胎

据悉陈明真和音乐人季忠平爱情长跑14年，2010年才登记结婚。婚后，陈明真为了让老公一圆当爸的梦想，近4年来在台北和北京两地奔波，寻遍不少中西妇科名医，长期施打排卵针、吃黄体素，又辅以中药补身，进行试管婴儿，终于在2014年5月确定腹中怀上了双胞胎男娃。

第三例：48岁高龄试管一次成功

48岁的叶女士为生二胎来到某生殖中心求孕，经诊断，叶女士为继发性不孕，卵巢储备功能减退，综合夫妇俩的情况，统计出目前临床妊娠率仅剩1%。

经历一系列的试管婴儿流程后前两日，迎来一喜讯，48岁高龄妈妈叶女士“开奖”迎好孕啦!诊室欢喜雀跃：“真的很励志了!”

1、生活做好规划，远离不良环境。

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2、补充优质蛋白质，合理做好饮食。

3、保持好的心情，心态影响内分泌。

4、坚持快走，可以改善血液流通。

5、吃温性食物，避免气血亏虚。

经期不正常也能怀孕，但经期不调的女性并不容易受孕，这是因为她们月经不规律导致排卵不稳定，很难受孕，所以不孕不育的可能性较大。

导致女性月经不调的原因很多，除了病理因素外，女性的情绪、生活环境、饮食习惯等都会导致女性月经不调。假如由于工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观原因导致女性月经暂时不调，比如最近一个月会出现紊乱，大家都不用紧张，妇科现象也是很正常的，受孕也是不会受到影响的。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大、子宫肌瘤等妇科疾病都会导致女性朋友月经不调，应尽早治疗，以免影响怀孕。

很多宫寒的女性月经推迟后，极少推延十多天，多则两三个月，从另一个角度来说，子宫温度偏低，不适合胎体生长，即使怀孕也容易流产，所以高龄女性在备孕二胎前先调养子宫环境，是非常必要的。

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很多女性发现身体总会有一些不舒服的症状，比如手脚冰冷、腰酸背痛、痛经等，这些症状可能和宫寒有关，为了预防宫寒，女性要特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房里的女性，要多披件开衫，以免腹部受凉。与此同时，女性还要预防寒从口入，即使在炎热的夏天，女性也不能吃太多冷饮、瓜果等寒性物质，从冰箱中取出的食物最好放置一段时间后再吃，在吃冷食前最好先吃一些热的垫底，以防止冷食直接刺激内脏。核桃、枣、花生等具有补气暖身的食物，是日常生活中应多食用。

Tips:

高龄女性备孕需要怎样调理身体，希望各位高龄女性要多注意。因为婴儿的成长依赖于母亲，所以高龄妈妈在受孕前需要对身体进行调理，加强怀孕所需的营养，这样才能给胎儿足够的营养。若每个人都想备孕成功，就要从小事做起，让自己拥有一个好身体，帮助提高高龄女性的受孕率!

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